Breakfast

فطائر التوت الأزرق مع المغنيسيوم السائل الكالسيوم

Blueberry Pancakes with Liquid Calcium Magnesium

يعد صنع فطائر التوت الأزرق باستخدام سائل الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين D3 طريقة رائعة لبدء يومك! هذه الفطائر ليست لذيذة فحسب ، ولكنها توفر لك أيضًا الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على قوة عظامك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إضافة التوت الأزرق تضيف نكهة تجعلها أكثر متعة. جربها - من المؤكد أنها ستكون تجربة فطور لا تُنسى!

 

مكونات:

2 ملعقة كبيرة من الكالسيوم السائل عنبية Bluebonnet

1 كوب من العنب البري الطازج

1 كوب دقيق

1/2 كوب سكر

2 ملعقة كبيرة بيكنج بودر

1 كوب حليب

1 بيضة

2 ملعقة كبيرة زيت نباتي

 

الاتجاهات:

1. في وعاء للخلط ، اخلطي 1 كوب دقيق ونصف كوب سكر و 2 ملعقة كبيرة بيكنج بودر

 

2. امزج بعد ذلك في 1 كوب حليب ، 1 بيضة ، 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي ، و 2 ملعقة طعام من Bluebonnet's Blueberry Liquid Calcium

 

3. أضف 1 كوب من العنب البري الطازج إلى الخليط

 

4. صب الخليط في الحجم المطلوب على المقلاة ، اقلب واستمتع!

 

منتجات Bluebonnet المستخدمة لهذه الوصفة: 

وصفات أخرى

مشاهدة الكل
Lunch/DinnerBrewer's Yeast Zucchini Pasta

خميرة الخميرة كوسة باستا

هذه النسخة منخفضة الكربوهيدرات من المعكرونة الكلاسيكية القديمة مع البيستو باستخدام نودلز الكوسة هي طريقة رائعة للاستمتاع بجميع نكهات طبقك المفضل مع الاستمرار في تناول الطعام الصحي. لإضافته ، حاول ...

Healthy snacksProtein and Casein Banana Bites

بايتس بروتين و كازين موز

يعد صنع لدغات الموز المجمدة بالبروتين باستخدام مسحوق بروتين مصل اللبن ومسحوق الكازين طريقة رائعة للحصول على جرعتك اليومية من البروتين في وجبة خفيفة لذيذة ومريحة. ليس فقط من السهل عمل قضمات الموز ه...

BreakfastBlueberry Pancakes with Liquid Calcium Magnesium

فطائر التوت الأزرق مع المغنيسيوم السائل الكالسيوم

يعد صنع فطائر التوت الأزرق باستخدام سائل الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين D3 طريقة رائعة لبدء يومك! هذه الفطائر ليست لذيذة فحسب ، ولكنها توفر لك أيضًا الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يمكن أن تساع...