يعد صنع فطائر التوت الأزرق باستخدام سائل الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين D3 طريقة رائعة لبدء يومك! هذه الفطائر ليست لذيذة فحسب ، ولكنها توفر لك أيضًا الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على قوة عظامك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إضافة التوت الأزرق تضيف نكهة تجعلها أكثر متعة. جربها - من المؤكد أنها ستكون تجربة فطور لا تُنسى!
مكونات:
2 ملعقة كبيرة من الكالسيوم السائل عنبية Bluebonnet
1 كوب من العنب البري الطازج
1 كوب دقيق
1/2 كوب سكر
2 ملعقة كبيرة بيكنج بودر
1 كوب حليب
1 بيضة
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
الاتجاهات:
1. في وعاء للخلط ، اخلطي 1 كوب دقيق ونصف كوب سكر و 2 ملعقة كبيرة بيكنج بودر
2. امزج بعد ذلك في 1 كوب حليب ، 1 بيضة ، 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي ، و 2 ملعقة طعام من Bluebonnet's Blueberry Liquid Calcium
3. أضف 1 كوب من العنب البري الطازج إلى الخليط
4. صب الخليط في الحجم المطلوب على المقلاة ، اقلب واستمتع!
منتجات Bluebonnet المستخدمة لهذه الوصفة:
